Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2016
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 44,10g | Prot: 62,43g | Carbh: 205,62g.
Desayuno: Manzana, Zumo de Limón, Huevo Cocido, Semillas Secas de Chía, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Silk Pure Almond Vainilla, Hojuelas de Avena, Durazno. Almuerzo: Sanissimo Salmas, Herdez Salsa Verde, Barcel Chicharrón de Cerdo, Isadora Frijoles Refritos Negros, Mandarinas, Durazno. Cena: Manzana, Huevo Cocido, Caqui, Zumo de Limón, Huevo Cocido, Parma Queso Parmesano, Crutones Sazonados, Lechuga, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías). más...
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2906 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 18 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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