Diario de laila584, 05 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2016
65 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2016:
909 kcal Grasa: 22,62g | Prot: 34,97g | Carbh: 149,52g.   Desayuno: Miel, Huevo Revuelto, Leche, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Peras, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Cena: Kellogg's All-Bran Original, Leche. más...
2491 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
Ganando 3,0 kg a la Semana

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