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05 oct. 16
Diario de Monserrat27, 05 oct. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2016
95 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 octubre 2016:
421 kcal
Grasa: 23,30g | Prot: 5,34g | Carbh: 47,86g.
Desayuno:
Donas Azucaradas o Glaseadas.
Almuerzo:
Hershey's Dark Chocolate.
más...
2713 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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