Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 89,50g | Prot: 97,77g | Carbh: 117,03g.
Desayuno: Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin, Whole Milk. Cena: Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade), Caesar Salad with Romaine, Five Guys Hamburger, Chicken Wing, Dim Sum BBQ Pork Buns. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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