Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 47,84g | Prot: 51,72g | Carbh: 95,52g.
Desayuno: Plátano. Almuerzo: Trega Tostadas Horneadas, La Costeña Mayonesa Light, Alpura Crema Reducida En Grasa, Aguacate, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Tuny Atún Aleta Amarilla en Aceite, Patatas Cocidas, Chile Poblano. Cena: HOJALDRE de CREMA PASTELERA, Kraft Singles Queso Tipo Americano, La Costeña Mayonesa Light, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Bimbo Thins. Pasa Bocas / Otros: Daylish Alegrías Garabato. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 1 minuto, Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ANITA GUILLÉN
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