Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2016
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2345 kcal
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Grasa: 129,04g | Prot: 168,54g | Carbh: 132,34g.
Desayuno: Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Whole Milk. Almuerzo: Caesar Salad with Romaine, Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Cena: Cheeburger Cheeburger The Pounder, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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