Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2016
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 75,26g | Prot: 162,64g | Carbh: 212,72g.
Desayuno: Café, AdeS Leche de Soya Light, Tortillas de Maíz, Almendras, Queso Panela, FUD Virginia Jamon de Pavo, Clara de Huevo. Almuerzo: Arroz Blanco, Lechuga, Jitomate, Cebollas, Aguacate, Dolores Atún en Agua, Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Pepino (Pelado), Jícama. Cena: Aguacate, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Queso Panela, Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas. Pasa Bocas / Otros: Gelicart Colágeno Hidrolizado, Café, AdeS Leche de Soya Light, AdeS Leche de Soya Light, Avena. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Baño - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de katiabecerrakon
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