Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 98,10g | Prot: 208,09g | Carbh: 166,18g.
Desayuno: Whole Milk, Bananas, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt. Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Cena: Kraft Creamy Bow-Tie Pasta with Chicken & Broccoli, Cooked Summer Squash (from Fresh), Chicken Breast, Chicken Breast, Red Lobster Seabass (Half Portion), Roasted Potato, Lamb. Pasa Bocas / Otros: Beer, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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