Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2016
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2443 kcal
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Grasa: 90,49g | Prot: 99,22g | Carbh: 308,76g.
Almuerzo: 明治 ミルクチョコレート, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Cena: けんちん汁, 菓子パン, 菓子パン, 菓子パン, 菓子パン. Pasa Bocas / Otros: Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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