Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2016
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 49,60g | Prot: 104,76g | Carbh: 179,29g.
Desayuno: Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin, Whole Milk, Pork Sausage Patty or Link, Egg White. Almuerzo: Deli Sliced Ham, Hard Roll. Cena: Great Value Vegetable Medley, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Peach. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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