Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2016
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 12,71g | Prot: 59,96g | Carbh: 129,90g.
Desayuno: Frutillas, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado. Almuerzo: Huevo Blanco Cocido, Huevo Blanco Cocido, Radicheta, La Campagnola Atún al Natural, Zanahoria, Lechuga. Cena: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Brócoli, Tomates, Zanahoria, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral Tostado, CasanCrem CasanCrem Light, Manzana Verde, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marielamatina
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