Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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821 kcal
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Grasa: 15,90g | Prot: 71,03g | Carbh: 107,71g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. Almuerzo: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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