Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3322 kcal
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Grasa: 109,30g | Prot: 183,36g | Carbh: 381,46g.
Almuerzo: ブラウンソースエッグハンバーグ定食. Cena: 生卵, 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Asahi WONDA 金の微糖, 明治 ミルクチョコレート, 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g). más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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