Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2012
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 52,19g | Prot: 82,00g | Carbh: 105,58g.
Desayuno: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Honey, 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Pinto Beans, Flame Grilled Chicken Thigh. Cena: Vegetable Oil, Turnips, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Sauteed Green Beans with Walnuts & Garlic. Pasa Bocas / Otros: Baby Carrots. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
MiCoach Workout - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdamVIP
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