Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2016
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3278 kcal
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Grasa: 101,52g | Prot: 191,52g | Carbh: 416,84g.
Desayuno: Bimbo Pan Blanco, Canela, Quaker Avena Familiar, Miel, Leche Evaporada, Huevo Revuelto, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano. Almuerzo: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Camote, Huevo Duro, Salvado de Avena, Whey Protein. Cena: Aji de Gallina, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Don Vittorio Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Atún, Papa Cocida, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pan Integral, Palta Hass. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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