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Paso a pasito, construyendo mi templo.
A 3 años ya de pesar 115kgs de pura obesidad.
Yeah!
19% cut.
8% visc.
26.2 imc
40.1 mm
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 28,73g | Prot: 94,17g | Carbh: 184,60g.
Desayuno: Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas), Nescafé Clásico, Whey Protein, Avena, Carlota Miel de Abeja, D'Gari Gelatina de Agua, Manzana Verde. Almuerzo: Arrachera, Arroz a la Mexicana, Tortilla de Maíz, Café, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Pasa Bocas / Otros: Flan de Caramelo (Mezcla Seca). más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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 Comentarios
la dieta alimenticia es el 50% del camino a tu meta, no la descuides
31 oct. 16 por el miembro: Captain Farukon
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