Diario de AdamVIP, 06 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2012
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2012:
1292 kcal Grasa: 55,36g | Prot: 68,59g | Carbh: 141,54g.   Desayuno: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Honey, 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Vegetable Oil, Turnips, Sauteed Green Beans with Walnuts & Garlic, Sauteed Green Beans with Walnuts & Garlic. Cena: Parmesan Cheese (Shredded), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Spinach, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn, Greek Strained Nonfat Yogurt - Strawberry. más...
1919 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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