Diario de marielamatina, 31 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2016:
338 kcal Grasa: 9,35g | Prot: 18,50g | Carbh: 49,52g.   Desayuno: Pomelo, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado. Almuerzo: Huevo Blanco Cocido, Brócoli Cocido (Fresco). Pasa Bocas / Otros: Café Instantáneo, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. más...
1803 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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