Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3295 kcal
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Grasa: 95,04g | Prot: 208,93g | Carbh: 428,70g.
Desayuno: Uvas Pasas (sin Semillas), Leche Evaporada, Miel, Quaker Avena Familiar, Plátano. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Lentejas Cocidas. Cena: Pan Integral, Whey Protein, Leche (Leche Entera), Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Canela, Uvas Pasas (sin Semillas), Manzana, Quaker Avena Familiar, Plátano, Miel, Whey Protein, Camote, Salvado de Avena, Huevo Duro, Plátano. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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