Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2016
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 44,39g | Prot: 152,31g | Carbh: 111,93g.
Desayuno: Milk (Nonfat). Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin. Cena: Chicken Wing, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Sweet Potato, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Granny Smith Apples. más...
|
|
1807 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|