Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2016
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62,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2755 kcal
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Grasa: 85,25g | Prot: 158,35g | Carbh: 217,57g.
Desayuno: Kellogg's Special K Nourish - Apple Raspberry Almond, Fage Total 0% Greek Yogurt, 2% Fat Milk. Almuerzo: Caesar Salad with Romaine, Bagel, Ham (Whole, Cured, Roasted), Turkey Breast Meat, Beer. Cena: Roasted Potato, Caesar Salad with Romaine, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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