Diario de blkbear, 06 nov. 16

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Almost at that point I need to get back to recording everything I eat

73,8 kg Disminuído hasta ahora: 88,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2016:

1200 kcal

Grasa: 110,50g | Prot: 38,00g | Carbh: 2,00g. Desayuno: Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix. Almuerzo: Swanson Extra Virgin Coconut Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Challenge Salted Butter, Splenda No Calorie Sweetener, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Cena: Western Family Chunk Light Tuna, Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks. más...

3588 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 horas y 38 minutos, Permanecer de Pie - 46 minutos, Descansando - 7 horas y 36 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

Just do it. If I'm having to suffer through recording every bite you should have to also.

06 nov. 16 por el miembro: Scalewatcher3

Yup - I know the feeling!

06 nov. 16 por el miembro: HCB

yep. It does help. just got to find the time to do it. don't take long so just do it.

06 nov. 16 por el miembro: Sweet Georgia Peaches

Well Blkbear, the gals have basically challenged you to record your food/beverage intake....

07 nov. 16 por el miembro: Scalewatcher3

Now, now SW & SGP don't be too hard on our good buddy BB...still maintaining below the blue line, signed enviously, SL :-)

09 nov. 16 por el miembro: Steven Lloyd

I'm going to do the same I think...

22 nov. 16 por el miembro: HeidiJ


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