Diario de marielamatina, 04 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2016
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2016:
913 kcal Grasa: 15,89g | Prot: 54,48g | Carbh: 147,57g.   Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: La Campagnola Atún al Natural, Escarola, Zanahoria, Lechuga, Rabanito, Tomates. Cena: Cebollas, Radicheta, Rabanito, Tomates, Lechuga, La Campagnola Atún al Natural. Pasa Bocas / Otros: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado, Manzana Verde. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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