Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2445 kcal
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Grasa: 102,23g | Prot: 152,29g | Carbh: 244,51g.
Desayuno: Miel, Chobani Yogurt Griego Natural, Fresas, Aguacate, FUD Virginia Jamon de Pavo, Queso Panela, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Puré de Papa, Brócoli, Aguacate, Nopales, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Carne, Pechuga de Pollo. Cena: Miel, Bimbo Pan Linaza, Champiñones, Jitomate, Lechuga, Aguacate, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Choco Milk Chocolate en Polvo, Almendras, D'Gari Grenetina, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Maracuyá, Té sin Azúcar, AdeS Leche de Soya Light, Café, Svetia Stevia, AdeS Leche de Soya Light. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Baño - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de katiabecerrakon
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