Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2016
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62,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2591 kcal
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Grasa: 56,05g | Prot: 168,92g | Carbh: 333,33g.
Desayuno: Fage Total 0% Greek Yogurt, 2% Fat Milk, Cinnamon Raisin Bagels. Almuerzo: Turkey Breast Meat, Costco Torta Sandwich Roll. Cena: Great Value Vegetable Medley, Simple Truth Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Penne, Baked or Broiled Salmon, Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad. Pasa Bocas / Otros: Beer, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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