Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2016
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2221 kcal
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Grasa: 104,52g | Prot: 132,24g | Carbh: 207,58g.
Desayuno: Lala Queso Panela, Chocolate, Bimbo Pan Linaza, Almendras, Manzana, FUD Virginia Jamon de Pavo, Clara de Huevo. Almuerzo: Arroz Blanco, Crema de Leche, Lechuga, Jitomate, Cebollas, Aguacate, Carne de Res, Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Aguacate, Zanahoria, Calabaza, Dolores Atún en Agua. Cena: FUD Virginia Jamon de Pavo, Lala Queso Panela, Calabaza, Herdez Puré de Tomate. Pasa Bocas / Otros: AdeS Leche de Soya Light, Miel, Svetia Stevia, Té sin Azúcar, Café, Fresas. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de katiabecerrakon
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