Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2016
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 36,40g | Prot: 88,04g | Carbh: 218,24g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almuerzo: Café con Leche, Manzana Golden, el Pozo Jamon Toque Adobado, Pan Blanco. Cena: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Bimbo Pan Blanco, Emperador a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Mahou Cerveza sin, Plátano. más...
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3305 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas, Spinning - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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