Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2016
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2709 kcal
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Grasa: 93,27g | Prot: 203,75g | Carbh: 203,33g.
Desayuno: Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, 2% Fat Milk. Almuerzo: Twin Star Grilled Vegetable Blend, Fresh & Easy Chicken Fajita Fillings, Hill Country Fare Seasoned Beef For Fajitas. Cena: Pita Bread, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Chicken Wing, Pizza Hut 6" Pepperoni Personal Pan Pizza. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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