Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2016
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 55,61g | Prot: 42,87g | Carbh: 194,28g.
Desayuno: Nescafé Clásico, Karo Jarabe Sabor Maple Light, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta. Almuerzo: Queso de Cabra, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Pimientos Verdes, Brócoli, Lechuga, San Marcos Salsa Chipotle, Tangamanga Jamón Pechuga de Pavo, Cebolla Frita, McCormick Mostaza (5g), McCormick Aderezo de Mayonesa, Queso Brie, Bimbo Pan Artesano. Cena: Té (Infusión), Bimbo Pan Silueta, Ferrero Nutella, Sandía, Papayas. Pasa Bocas / Otros: Malvaviscos, Dulces de la Rosa Mazapán, Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo, Arcor Bon o Bon. más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taniatorres
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