Diario de AdrianJR, 28 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2016
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2016:
1048 kcal Grasa: 37,31g | Prot: 39,45g | Carbh: 135,98g.   Desayuno: White Potatoes (Flesh and Skin), Great Value Chicken Thighs, Del Monte Cut Green Beans, Campbell's Cream of Chicken Soup, White Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Cup Minis. más...
2669 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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