Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2016
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 67,15g | Prot: 72,26g | Carbh: 59,69g.
Desayuno: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Almuerzo: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Cena: McDonald's Hash Brown, Jack in the Box Chicken Sandwich with Bacon. más...
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2857 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Sentado - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 9 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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