Diario de miriamariac, 19 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
49,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2016:
1706 kcal Grasa: 100,25g | Prot: 67,79g | Carbh: 140,41g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Almuerzo: Galbusera Crackers Integrales, DIA Helado Big Black, Aguacates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Rabanito, Hacendado Nuez Mondada. Cena: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla). Pasa Bocas / Otros: Caqui, Kiwi, Royal Gelatina Light. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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