Diario de marielamatina, 21 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2016
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2016:
1184 kcal Grasa: 37,90g | Prot: 90,26g | Carbh: 130,57g.   Desayuno: Pomelo, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Brócoli Cocido (Fresco), Cebollas Cocidas Maduras, Tomates. Cena: Palta Hass, La Campagnola Atún al Natural, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Queso Port Salut Light, Pan Integral, Pan Integral Tostado, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo, Manzana Verde. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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