Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 37,48g | Prot: 69,78g | Carbh: 143,88g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado, Pomelo. Almuerzo: Brotes de Alfalfa, Repollo Morado, La Campagnola Atún al Natural, Brócoli Cocido (Fresco). Cena: Palta Hass, Rabanito, Tomates, Repollo Morado, Cebollas Cocidas Maduras, Merluza al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Queso Port Salut Light, Pan Integral, Pan Integral Tostado, Durazno. más...
|
|
1842 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marielamatina
|