Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2016
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 33,35g | Prot: 68,38g | Carbh: 216,21g.
Desayuno: Cormillot Pan Trisalvado Light, Arcor Mermelada de Durazno, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Semi Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Salsa de Soja, Dia Lomitos de Atún al Natural, Zanahoria, Huevo Duro, Tomates, Lechuga Arúgula, Lechuga. Cena: La Serenísima Queso Sardo, Tomates, Zanahoria, Calabaza Cocinada. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Mendicrim Queso Cremoso Light, Carilo Galletas de Arroz, AdeS Manzana, Arcor Turrón de Maní. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 30 minutos, Aerobox - 31 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ange123456
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