Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2012
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 27,84g | Prot: 74,84g | Carbh: 147,38g.
Desayuno: 100% Whole Grain Oatmeal, Honey, French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Alfredo Pasta with Chicken and Broccoli. Cena: Jalapeno Peppers, Iceburg Lettuce, Tomatoes, Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Crunchy Taco Shells, Ground Turkey, Black Beans. Pasa Bocas / Otros: fage. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
MiCoach Workout - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdamVIP
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