Diario de ryleemaya, 29 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2016
81,0 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 26,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2016:
505 kcal Grasa: 13,39g | Prot: 27,29g | Carbh: 73,95g.   Desayuno: Publix Red Seedless Grapes, Bananas. Almuerzo: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Trader Joe's Uncured Turkey Bacon. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Organic Apple Sauce, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. más...
2359 kcal Ejercicio: Elliptical - 20 minutos, Row - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 53,0 kg a la Semana

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