Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2016
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126,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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696 kcal
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Grasa: 44,19g | Prot: 38,65g | Carbh: 30,45g.
Desayuno: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value 100% Lemon Juice, natures bounty 538 mg turmeric, Nature Made Fish Oil (2), Great Value 100% Natural Green Tea, Great Value Bottled Water. Almuerzo: Borden 2% milk single american cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value 100% Whole Wheat Bread, French's Bold 'N Spicy Deli Mustard-deluted with water, Lettuce, Kraft Medium Cheddar Cheese, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Ranch Salad Dressing-deluted with water. más...
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3533 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 47 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de wannabhealthier
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