Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2016
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2684 kcal
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Grasa: 125,88g | Prot: 167,18g | Carbh: 166,35g.
Desayuno: Sour Dough Bread, Firm Silken Tofu, Bacon, Calavo Avocado, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Milk (Nonfat). Almuerzo: Scone. Cena: Bonefish Grill Fried Calamari, Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Wegmans Just Picked Mixed Vegetables, Holsum Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Great Value Homestyle Vanilla Ice Cream, Beer. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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