Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2016
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2470 kcal
|
Grasa: 102,26g | Prot: 116,43g | Carbh: 205,22g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Scone. Almuerzo: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Enchilada with Cheese and Beef. Cena: Fresh & Easy Brussels Sprouts with Bacon, Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Campbell's Creamy Tomato Soup, Fresh & Easy Pastrami Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
|
|
2106 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 4,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|