Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2016
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 60,30g | Prot: 53,36g | Carbh: 100,26g.
Desayuno: Bolillo, Marina Azul Atún con Chipotle. Almuerzo: Jugo de Naranja, Chile Relleno, Arroz Blanco. Cena: Café con Leche, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
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3155 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de deufteros
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