Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 70,84g | Prot: 157,76g | Carbh: 112,03g.
Desayuno: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Cena: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 12 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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