Diario de alexenplanguay, 05 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
159,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 79,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2016:
857 kcal Grasa: 12,56g | Prot: 84,52g | Carbh: 79,96g.   Desayuno: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: DIA Palitos de Surimi, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Té Verde. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Piña en Su Jugo. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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