Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2016
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 49,33g | Prot: 174,48g | Carbh: 169,41g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Stonyfield Farm Oikos Organic Greek Yogurt Peach Mango, Wegmans Blueberry Scone. Almuerzo: Egg White, Progresso Traditional Chicken Noodle Soup. Cena: Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Beer. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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