Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2016
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2361 kcal
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Grasa: 90,24g | Prot: 128,22g | Carbh: 257,50g.
Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Cena: テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 豚バラ肉, 株式会社八社会 緑豆もやし 200g, 豚バラ肉. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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