Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2016
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 19,75g | Prot: 49,33g | Carbh: 167,79g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral, Pan Integral Tostado, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Zanahoria, Lechuga, Berro, Repollo Morado, La Campagnola Atún al Natural, Brócoli Cocido (Fresco), Tomates, Rabanito. Cena: Quinoa (Cocida), Repollo Morado, Tomates, Berro, Zanahoria, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo, Durazno, Sandía. más...
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1756 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marielamatina
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