Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2016
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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413 kcal
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Grasa: 18,77g | Prot: 16,29g | Carbh: 48,55g.
Desayuno: Large Brown Egg, Avocados, Butter (Salted), Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Bacon, Bananas, Sugar Free Chocolate Syrup, Sugar Free Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Jogging 4.5 mph - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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