Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2016
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 122,41g | Prot: 151,93g | Carbh: 156,02g.
Desayuno: Melanzane Sott'olio, Eridanous Paté de Aceitunas Kalamon Eridanous, Eridanous Pasta de Berenjena y Queso Feta Eridanous, Dodoni Feta Dodoni, Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hacendado Salsa Estilo Argentino, Filete de Añojo, Tomates, Cogollos. Cena: Hellmann's Mayonesa, Hacendado Gambón, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Jamon Cocido Extra, Lay's Onduladas Sabor a Chilli Picante, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Bicicleta estática - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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