Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2016
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1906 kcal
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Grasa: 33,00g | Prot: 161,70g | Carbh: 237,70g.
Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Cena: LAWSON 紅鮭の塩焼, LAWSON 炭火焼チキンステーキ, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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