Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2016
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 28,30g | Prot: 154,43g | Carbh: 165,37g.
Desayuno: Big Marty's Large Rolls, Egg White, Bacon, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Quiznos Honey Mustard Chicken Sub (6 inch). Pasa Bocas / Otros: Beer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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